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最近脳内で色んなことを考えて頭がいっぱいになってしまうことが多いのでここに書き出す、
日本語おかしくなるかも

とりあえず最近の生活習慣は
8時20分までに家を出ないといけないのに二度寝して8時くらいに起床して、歯磨いたらバナナ1本食って
ヘアセットもしないで寝ぐせだけ適当に梳いて髭剃るのだるいから
マスクで隠してスキンケアはしない、会社が出社時間に対して緩いのに甘えて5分ほど遅れて出社して
５時間程度しか寝てないから前よりはマシになったけど仕事中に意識飛ぶこともたまにあるくらい集中できてない
単純に自分の能力が低いってのと忙しいのもあるけどそれで残業して自分で解決しきれないことを上司に手伝ってもらって（原因の特定から解決まで全部やってもらったタスクもあった）自分が今日進められたこと何もなくね？みたいな日もあった
で、帰ったら夕飯作って食べたらそのままDiscordのVC入って３～４時間くらいゲームする、これでもう0時過ぎになってる
筋トレのモチベはあるから一応ちゃんとやる、シャワー浴びて洗濯とか食器洗ったりとかしてて気づいたら2時前とかになってる
で、YoutubeとかTwitchの配信とか見てたら3時前になってることもざらにある、
以下繰り返しみたいな

最近今の生活習慣を続けるの相当ヤバくね？って思い始めて、一回ちゃんとした生活習慣でやってみようってことにした。
とりあえず昨日はゲームはお休みってことにして、夕飯食べたらすぐ食器洗って、洗濯した。
いつの間にか浴槽がかなり汚れてたから掃除して、久々に湯舟に浸かった気がする。
筋トレして、プロテイン飲んで歯を磨いたら22時半前になってたので、すぐ寝た。
翌朝は5時半に起きて、歯を磨いて、白湯とサプリ飲んで、筋トレをして、朝食を作って、ヘアセットして、洗顔とスキンケアして、ナチュラルメイクして、資格の勉強を少ししてたら、もう出社ギリギリの時間になってた。起きた時はしんどかったけど、10分も経たずに目はしっかり覚めてて、なんとなく充実感があった。
朝起きてやるべきことやってる俺すげえええ笑気持ちいい笑みたいな。
これを毎日継続出来たら最高だろうなと思う。１回早寝早起きしただけで、いつもと比べて今日は体調がよすぎる。
けど、まず気持ちよく起きるために、睡眠は7時間は取らないといけないと思う。
で、朝5時半に起きるなら22時半までに就寝しないといけない。
10時半までに家事とか筋トレとかスキンケアとかちょっとした自己学習の時間を確保しようとすると、ゲームを平日にやり込んだりとかアニメを観たりとかする暇はなくなることになる。これは正直辛い。
新しいことを始めようとしたら、何かを捨てるしかない。
まあでも、しばらく続けてみようと思う。自分磨きっていう新しいゲームを始めたんだって考えることにする。メリットたくさんあるし、やる意義も十分にあるし。ゲームは休日にちょっとやれたらいいかなぐらいにする。
あと彼女欲しい、切実に